Jak często zmieniać pościel, ręczniki i piżamy?

Co ile zmieniać pościel, ręczniki czy piżamę? Pozornie jest to pytanie błahe, bo przecież wszyscy intuicyjnie wiedzą, kiedy zabrać się za pranie. W praktyce okazuje się jednak, że wiele osób ma problem z regularnością. Nie każdy zdaje sobie też sprawę z tego, dlaczego systematyczna zmiana pościeli czy ręczników jest konieczna.

Dlaczego pościel i ręczniki trzeba zmieniać?

Pościel i ręczniki są doskonałym miejscem do rozwoju roztoczy i bakterii. W obu przypadkach mikroorganizmy żywią się naskórkiem, a ciepło i wilgoć tylko im sprzyjają. Oznacza to, że pościel i ręczniki należy zmieniać, aby ograniczyć kontakt z brudem oraz alergenami.

Ma to szczególne znaczenie dla osób ze skórą wrażliwą i alergików, ale nie tylko. Jeśli tkaniny nie będą prane regularnie, może to zwiększyć podatność na choroby i dolegliwości takie jak katar czy łzawienie oczu. Roztocza i bakterie wbite w pościel oraz ręczniki nie służą też skórze; cera może się pogorszyć.

Co ile zmieniać pościel?

Każdy ma nieco inne przyzwyczajenia, ale zaleca się, aby zmieniać pościel co ok. 2 tygodnie. Jeśli użytkownik często się poci, np. w sezonie letnim, warto robić to częściej. Ponadto, zmiana pościeli jest konieczna po każdej chorobie.

Pościel pierzemy według zaleceń producenta, najlepiej w dość wysokiej temperaturze. Roztocza umierają dopiero w praniu 60 stopni lub więcej.

Wietrzenie pościeli

Warto pamiętać, że zmiana pościeli to nie wszystko. Bardzo ważne jest także wietrzenie jej, dzięki czemu można pozbyć się kurzu i wilgoci. Latem wystarczy otworzyć okna na oścież, natomiast zimą warto wyrobić sobie nawyk wystawiania pościeli na mróz. Roztocza umierają w minusowych temperaturach. Warto też pamiętać, że pościeli nie należy wietrzyć na pełnym słońcu.

Dobrym sposobem na zabicie roztoczy jest również prasowanie pościeli.

Co ile zmieniać ręczniki?

Ręczniki, tak samo jak pościel, należy zmieniać regularnie. Zalecenia są jednak inne, bo ręczniki zmieniamy w zależności od potrzeb. Niemniej, w trosce o higienę i zdrowie warto robić to co najmniej raz w tygodniu. Osoby z problemami skórnymi np. trądzikiem powinny robić to jeszcze częściej, być może nawet codziennie.

Ręczniki pierzemy zgodnie z zaleceniami na metce.

Jak często zmieniać piżamę?

Pisząc o zmianie pościeli i ręczników, nie można zapomnieć o piżamie. To kolejny materiał, który codziennie ma styczność z naszą skórą. Na nim również zbiera się naskórek, a więc zbierają się też roztocza i bakterie oraz po prostu brud. W większości przypadków wystarczy zmieniać piżamę raz na 5-7 dni, ale jeśli użytkownik dużo się poci, powinien robić to nawet co 2 dni.